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１日の就寝前に、１週間のリラックスタイムに。映像を見ながら瞑想をする。 次の作業効率を上げるための休息の1時間。

尼崎市・伊丹市・塚口からの来院が多い、自律神経失調症専門整体院です。眠りが浅い・寝つきが悪い・早朝覚醒・寝ても疲れが取れない…といった方々が多く来院されております。整体のみならず、食事療法・栄養療法・心理療法・運動療法で…

入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害

ストレス社会で頑張ってる皆さんに！ 幻想的な音楽でストレス解消してください。集中力を高め作業や勉強にも気に入っていただけると思います。 動画が気に入っていただけたら、 高評価・チャンネル登録してくれると嬉しいです！！ リ…

僕は3年間、重度の不眠症に苦しみました。(1日に2時間くらいしか眠る事が出来なかった) 不眠症は自分がなってみないとわかりませんが、永遠に抜ける事が出来ない闇のような、深い絶望を味わいます。誰にも共感してもらえませんし(…