【不眠】 不眠症克服 Part 20 夜を告げる睡眠薬【解消】

【不眠】 不眠症克服 Part 20 夜を告げる睡眠薬【解消】
大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる不眠症の解説動画。
過小評価されています。

引用元論文
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29865066

睡眠豆知識 vol.2 ノンレム睡眠で認知症予防

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